Description
l’ABC du Céto – Introduction au programme
- Définition de l’alimentation céto, les macronutriments, l’importance des glucides et l’énergie
- Les effets des glucides sur le corps
- La solution
- La période d’adaptation et les suppléments recommandés
- Les étapes de la réadaptation alimentaire
- Les étiquettes alimentaires
- Le métabolisme et les hormones
- Structure des repas
8 capsules vidéos d’une durée totale de 2:41:10
