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Forfait Céto-Forme (Programme Sport et performance)

200,00$ 140,00$

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Description

Ce forfait comprend :

  • 1 séance initiale de 60 minutes
  • 1 suivis de 30 minutes
  • 1 programme d’exercice
  • Accès aux vidéos

Les rencontres se font par téléphone ou par Skype avec notre céto-kinésiologue.

Pour les débutants, personnes peu actives ou en retour de blessure, il sert à établir un plan d’action pour vous aider à amorcer le premier pas et intégrer en douceur l’activité physique. Ainsi, nous établirons ensemble la première action qui semble la plus réaliste. Comme chaque personne est différente, un programme d’entraînement se soit être composé d’exercices adaptés aux besoins individuels de chacun. Chaque programme est préparé spécifiquement pour chaque client. Le programme est envoyé par courriel avec images, liens vidéos et toutes les composantes nécessaires pour débuter.