du 14 au 18 juin 2021 Jeûne de groupe INSCRIPTION À VENIR Événement

L’équipe de Céto solutions et de la Clinique Reversa vous invite à participer à un jeûne de groupe

Restez à l’affût, les inscriptions ouvriront sous peu!

Description de l’événement : un jeûne du type de votre choix, de la durée de votre choix. Il ne s’agit PAS d’une compétition mais plutôt d’une occasion de refaire votre meilleur jeûne ou de dépasser la durée de votre plus long jeûne jusqu’à maintenant. L’objectif principal est donc de jeûner en groupe et que chacun atteigne son objectif personnel, tant et aussi longtemps que tout se déroule bien.

L’événement durera 5 jours même si on ne s’attend pas à ce que tous les membres du groupe jeûnent aussi longtemps car nous continuerons à faire de l’enseignement et du support dans le groupe Facebook. Ainsi, les participants pourront acquérir des connaissances, des trucs et des astuces en vue de leur prochain jeûne, et échanger avec les autres participants.

Il se peut que l’on organise d’autres jeûnes de groupe à l’avenir, par exemple des jeûnes plus courts pour débutants, mais rien n’est encore officiellement prévu.

Dates : du 14 au 18 juin 2021

Lieu : groupe Facebook exclusif (une invitation sera envoyée à tous les participants avec le lien et le nom du groupe)

Restez à l’affût, les inscriptions ouvriront sous peu!

HORAIRE*

Horaire à venir.

Vidéos : tous les vidéos resteront en ligne, dans le groupe, jusqu’à la fin du jeûne de groupe.

Modération du groupe Facebook : le groupe exclusif du jeûne de groupe sera modéré en continu pendant toute la durée du jeûne. Après le 1er juillet, ce groupe sera désactivé et les participants seront invités à se joindre au groupe Keto Experts Qc, qui est modéré par la Clinique Reversa et Céto solutions.

ATTENTION : si vous prenez des médicaments, en particulier de l’insuline, des sulfonylurées ou un inhibiteur du SGLT2, ou si vous avez des problèmes de santé particuliers, vous devez vérifier avec votre médecin, pharmacien ou autre professionnel de la santé si vous pouvez jeûner. En vous inscrivant au jeûne, vous confirmez qu’il n’y a pas de contre-indication à votre participation et que vous comprenez qu’aucun suivi médical ne sera offert par l’équipe organisatrice tout au long du jeûne. Vous confirmez également que vous vous engagez à cesser votre jeûne immédiatement si vous ne vous sentez pas bien, peu importe que votre objectif ait été atteint ou pas.

Lecture préalable

Le Grand livre du jeûne

Nous vous suggérons fortement de lire Le Grand livre du jeûne : tout sur la science du jeûne et ses bienfaits pour la perte de poids, la santé et la vitalité, de Dre Èvelyne Bourdua-Roy et Sophie Rolland, aux éditions Pratico (disponible en ligne dans la boutique de l’éditeur, dans toutes les bonnes librairies ainsi que chez Costco), avant le début du jeûne de groupe.