À propos de nous

CÉTO SOLUTIONS

Céto solutions propose du coaching nutritionnel entièrement à distance aux personnes désirant adopter une alimentation faible en glucides ou cétogène et voulant incorporer le jeûne intermittent dans leur mode de vie. Après votre inscription, vous aurez accès à des modules d’enseignement en ligne, à suivre à votre rythme et convenance. Par la suite, vous serez jumelé à un coach certifié par la Clinique Reversa qui répondra à vos questions au téléphone ou par Skype. Les suivis se font à la fréquence de votre choix.

Céto Solutions offre également un programme de coaching en sport et en performance sportive en mode céto et jeûne. Ce programme vise les personnes qui maîtrisent déjà l’alimentation faible en glucides ou cétogène, avec ou sans jeûne intermittent, qui font du sport ou veulent commencer à en faire et qui ont besoin de conseils et de coaching adapté à leur mode de vie.

Votre coach certifié a accès à toute l’équipe multidisciplinaire de Céto solutions en tout temps, en cas de besoin. Vous avez donc le soutien de plusieurs professionnels de la santé pour vous aider à atteindre vos objectifs.

Veuillez noter que Céto solutions n’offre pas de suivi de nature médicale. Aucune prise de sang, imagerie, prescription ou déprescription de médicaments ne sera faite. Si vous avez des problèmes de santé particuliers qui pourraient être affectés par un changement d’alimentation, vous devez obtenir l’accord de votre médecin de famille et organiser des suivis avec lui ou elle pour la gestion de l’aspect médical.

Veuillez également noter que les coachs ne sont pas des nutritionnistes et que les suivis à distance ne remplacent pas le suivi avec son propre médecin.

VISITEZ NOTRE BOUTIQUE EN LIGNE

Commencez dès maintenant votre aventure vers la santé effectuée entièrement à distance en cliquant sur l’un de nos programmes, puis choisissez le service qui vous convient.

QUI SOMMES-NOUS?

Dre Bourdua-Roy

Èvelyne Bourdua-Roy, médecin

Médecin de famille, cofondatrice de Céto Solutions et fondatrice de la Clinique Reversa, Dre Bourdua-Roy a un intérêt particulier pour le renversement du diabète de type 2, du syndrome métabolique et du surpoids à l’aide de l’alimentation faible en glucides et cétogène et du jeûne intermittent. Elle a été l’élève, entre autres, du Dr Jason Fung d’IDM Program (Toronto), l’auteur du célèbre livre Code obésité, et elle est en voie d’obtenir sa certification en médecine de l’obésité de la American Board of Obesity Medicine. On peut lire ses billets sur le blogue de DietDoctor.com, le plus grand site Web au monde sur l’alimentation faible en glucides et cétogène. Elle a été conférencière au congrès international Low Carb USA de Breckenridge, en 2018, et elle est la co-auteure du quintuple best-seller Perdre du poids en mangeant du gras, publié en 2018 aux éditions Pratico-Pratiques. De plus, Dre Bourdua-Roy travaille à temps plein comme médecin de famille à la Coopérative de santé-solidarité de Contrecoeur, un Groupe de médecine de famille (GMF) qui offre des services de santé de première ligne accessibles qui reflètent les besoins de la communauté locale.

Communiquez avec Dre Bourdua-Roy

Chantal

Chantal Dubuc, directrice générale

Chantal est une entrepreneure passionnée depuis son plus jeune âge. Forte de ses 35 ans d’expérience professionnelle, elle a démarré et géré de nombreuses entreprises avec grand succès. Dans la dernière décennie, elle a mis à profit son leadership dans le domaine de la santé et des services sociaux. En 2007, elle rejoint la Coopérative de Solidarité-Santé de Contrecœur et en devient la directrice générale. En 2009, constatant les besoins criants dans sa région, elle cofonde l’organisme local de l’association des Personnes aptes à négocier le déficit d’attention (PANDA). En 2011, elle devient membre du conseil d’administration de la Fédération des coopératives de soins à domicile et de santé du Québec (FCSDSQ) où elle occupe le poste de vice-présidente Santé en 2015. En 2018, la FCSDSQ se scinde et elle est l’une des membres fondatrices de la Fédération des coopératives de santé du Québec et a été élue la toute première présidente de l’organisation, poste qu’elle occupe encore aujourd’hui. Chantal travaille également depuis le tout début, avec Dre Èvelyne Bourdua-Roy à la clinique Reversa, sur son programme novateur de renversement de diabète de type 2. Face à l’engouement suscité par ce nouveau projet entrepreneurial, elle cofonde Céto solutions afin d’apporter une solution personnalisée dans l’adoption de l’alimentation cétogène ou faible en glucides.

Communiquez avec Chantal

Karine

Karine Tremblay, coordonnatrice

Karine œuvre dans le domaine médical depuis 12 ans à titre de secrétaire.

Suite à l’obtention du poste d’adjointe administrative de Dre Bourdua-Roy, elle constate l’état de ses patients et leur progrès, grâce à l’alimentation.

Elle se passionne alors par son travail en contribuant à sa façon à leur bien-être à titre de coordonnatrice.

Communiquez avec Karine

Elaine

Elaine Labrecque, infirmière clinicienne et coach certifiée

Elaine est passionnée de santé, d’alimentation et d’entraînement et pratique à titre d’infirmière clinicienne depuis 2004. C’est suite à une formation d’accompagnement à la naissance en 2011 qu’elle a commencé à s’intéresser à la santé au naturel et à l’importance de l’alimentation dans la vie de ses patients. Depuis 2014, Elaine est coach de remise en forme virtuelle. Elle a ainsi aidé des centaines de personnes à se remettre en forme et à perdre du poids.

En 2017, suite à des lectures et des recherches, elle a commencé à suivre une alimentation cétogène, trouvant que c’était le moyen idéal de se garder en forme, de perdre du poids, de prévenir la maladie et surtout de se sentir bien, grâce à ses choix alimentaires. Cette même année, elle a suivi une formation en alimentation cétogène et faible en glucides avec Dre Èvelyne Bourdua-Roy à la clinique Reversa.

Maintenant membre de l’équipe de la clinique et de Céto solutions, elle est fière d’aider ses patients à renverser la maladie, à se sentir bien dans leur peau, à retrouver leur énergie et de les voir s’épanouir.

Communiquez avec Elaine

Mario

Mario Carrière, assistant médical et coach certifié

Il y a deux ans, suite à une sévère stéatose hépatique non alcoolique incapacitante, Mario découvre qu’il est pré-diabétique et en très mauvais état. Il tombe par hasard sur un article du Dr Jason Fung, lit son best-seller Code Obésité, puis il comprend rapidement que tout ce qu’il croyait savoir sur la perte de poids était faux.

Fort d’une solide base en science et autodidacte , Mario adopte une alimentation faible en glucide et élevée en gras (LCHF), avec jeûne intermittent et prolongé. Il perd 65 lb en 3 mois et sa stéatose est renversée en 8 mois. De plus, il remarque une nette amélioration de tous ses marqueurs de santé. S’ensuit alors une véritable passion pour ce mode de vie. Suite à la lecture et au visionnement de centaines d’articles et de vidéos sur le sujet, il commence à aider des gens sur des groupes Facebook d’alimentation cétogène et de jeûne.

En janvier 2018, Mario rejoint l’équipe de la Clinique Reversa, ce qui lui permet de suivre une formation et ainsi parfaire ses compétences. Il commence alors à effectuer le suivi de personnes diabétiques avec des troubles métaboliques, du surpoids, des problèmes de pression artérielle, de fibromyalgies et autres problèmes de santé.

À 49 ans, du haut de ses 6 pieds, Mario s’entraine maintenant régulièrement. Il fait du vélo et plusieurs autres activités sportives. Mais il a surtout retrouvé une santé qui lui permet de faire tout ça, tout en aidant les autres à faire pareil.

Communiquez avec Mario

Annick

Annick Bédard, infirmière clinicienne et coach certifiée

Annick est infirmière clinicienne et mère de quatre jeunes enfants. Elle a adopté l’alimentation faible en glucides et élevée en gras (LCHF) au mois d’août 2017, suite à la lecture du livre Code obésité par Dr Jason Fung.

Elle est maintenant infirmière à la clinique Reversa depuis janvier 2018 et travaille aussi au privé pour trois médecins de famille de La Sarre.

Cette alimentation lui permet de trouver un bien être qu’elle n’avait pas ressenti depuis longtemps. Elle ne souffre plus de douleurs articulaires, son énergie est plus stable tout au long de la journée et elle a dit adieu en grande partie à ses troubles alimentaires.

Communiquez avec Annick

Dany

Dany Pelletier, assistant médical et coach certifié

Impliqué dans le domaine de la santé depuis plus de 25 ans. De massothérapeute à enseignant, de coach à superviseur, Dany a toujours aimé transmettre et partager ses connaissances. Intéressé par la nutrition depuis des années, d’abord autodidacte, ensuite par le biais d’une formation établie. Il adore aider ses clients à se fixer des objectifs et à les atteindre.

Ayant adopté une alimentation faible en glucide depuis plus de 5 ans et cétogène depuis plus de 2 ans. Il est profondément convaincu de l’importance de contrôler les glucides de notre alimentation pour maintenir une santé optimale. Son coaching est basé sur ses connaissances et ses expériences.

Curieux et passionné, il continu toujours d’approfondir ses connaissances. Adepte du jeûne intermittent et de l’entrainement en salle, ainsi que du vin et des repas au restaurant. Il considère que plaisir et lâcher prise doivent faire partie de toutes démarches de santé si nous voulons qu’elles soient applicables à long terme. Vivre en santé, vivre vieux et vivre heureux …

Communiquez avec Dany

Marc

Marc Ciminelli, kinésiologue

Ayant obtenu son baccalauréat en kinésiologie de l’Université Concordia et sa maîtrise en activité physique de l’Université de Montréal, Marc est aussi membre accrédité de la fédération des kinésiologues du Québec (FKQ) et possède une certification en RCR et DEA (défibrillateur externe automatisé).

Fort de son expérience en réadaptation cardiaque et en élaboration de programmes d’exercices pour des populations spécifiques (souffrant d’hypertension, de diabète, d’obésité, etc.), Marc a travaillé pendant plusieurs années en évaluation physique et a une connaissance approfondie de la physiologie de l’exercice. De plus, l’alimentation cétogène/LCHF est devenue son alimentation de choix depuis plus de 2 ans après avoir obtenu la formation de ‘Real Meal Revolution’ à titre de coach en alimentation Banting (simplement une autre façon de dire cétogène/LCHF).

Communiquez avec Marc

sophia-gagnon

Sophia Gagnon, coach certifiée

Sophia Gagnon est récemment titulaire d’un baccalauréat ainsi que d’une maîtrise en neurosciences de la faculté de médecine de l’Université de Montréal. Durant sa maîtrise, elle a fait de la recherche afin de comprendre comment le métabolisme cellulaire, en réponse au stress, peut-être altéré dans le contexte de la sclérose latérale amyotrophique (SLA). Elle est neuroscientifique, passionnée de sciences et déterminée à comprendre les mécanismes pathologiques qui mènent à la maladie. Elle a complété ses 10 années d’études avec 4 enfants, dont trois garçons, ayant un trouble du déficit de l’attention. Complètement épuisée, autant mentalement que physiquement, elle a commencé à s’intéresser à l’alimentation cétogène et à la science qui lui sert de fondement. Rapidement elle a compris pourquoi elle était si épuisée et comment l’alimentation cétogène était intimement liée au fonctionnement optimal du système nerveux.

Elle également comprit l’effet qu’ont les glucides sur le métabolisme du corps en général et comment cela allait complètement à l’encontre de ce qui lui avait été enseigné à l’université. Elle a alors entrepris de changer l’alimentation de toute la famille pour devenir une famille cétogène. Elle-même souffrait d’anxiété et peinait à réguler ses humeurs. La gestion de poids a toujours été difficile et elle a même essayé de nombreux régimes amaigrissants (Mince à vie, WW, diète hyperprotéinée, etc.) sans succès durable.

En peu de temps, l’énergie vitale est revenue et, après quelques mois, elle avait réussi à perdre 50 livres, mais surtout à sevrer de sa médication. Depuis, elle s’entraîne intensément 5-6 fois par semaine, et n’a jamais été aussi en santé. Elle pratique le jeûne intermittent et prolongé et sa boîte à outils est maintenant bien garnie. Ses trois garçons étaient sous psychostimulants, et ont maintenant une dose diminuée de plus de la moitié.

Sophia s’intéresse particulièrement à l’aspect scientifique et aux recherches touchant l’alimentation cétogène depuis la fin de ses études. Elle adore scruter la littérature scientifique afin de rester à l’affût de toute nouveauté. Désirant aider les autres et motivée à transmettre ses connaissances scientifiques, elle a rejoint l’équipe de Reversa et Céto solutions en janvier 2019.

Communiquez avec Sophia

marguot-burrows

Marguot Burrows, coach certifiée

En juillet 2017, Marguot en a assez. Elle s’entraine au CrossFit 4 à 5 jours par semaine et a une saine alimentation selon les recommandations standards. Malgré cela, son poids ne fait que grimper. Elle sait que quelque chose ne va pas. En août 2017, suite aux conseils d’un médecin, elle adopte l’alimentation cétogène stricte. Marguot se met enfin à perdre du poids (35 lbs au total). Elle est surprise par les bienfaits que lui procure cette alimentation. Son humeur se stabilise, ses douleurs aux genoux disparaissent, l’anxiété qu’elle vivait diminue drastiquement et l’énergie dont elle dispose maintenant ne se compare en rien à celle d’avant.

Passionnée par son nouveau mode de vie, elle dévore plusieurs livres sur le sujet. Elle intègre également les jeûnes intermittents et prolongés à sa routine. Dans ses temps libres, Marguot adore cuisiner et faire du CrossFit. Elle est enseignante au primaire depuis près de 25 ans. Elle s’est jointe à l’équipe de Céto solutions en janvier 2019.

Communiquez avec Marguot

pascal-lemieux

Pascal Lemieux, coach certifié

Pascal est diabétique de type 1 depuis près de 36 ans. Son expérience dans la gestion de son diabète est incomparable. Il est également un adepte de plein air et de sport d’endurance. Il pratique de nombreux sports tels le vélo de route, la course à pied (marathon, ultra-marathons) le ski de fond et le kayak de mer. Il a également un grand intérêt pour la santé et la science qui s’y rattachent. C’est en 2014 que la vie de Pascal a changé, quand il a choisi d’adopter la diète cétogène pour l’aider à gérer et traiter sa maladie. L’alimentation jouant un rôle majeur dans le traitement du diabète, il parvient maintenant à de meilleurs résultats, beaucoup plus stables, tout en y consacrant moins d’efforts que par le passé.

Sa nouvelle diète a permis à Pascal de battre son record personnel au marathon d’Ottawa en 2017 avec seulement 25 g de glucides pour l’ensemble de la course. Toujours en 2017, il a aussi complété l’UTHC (Ultra-Trail Harricana du Canada) 65 km en sentiers (1500 mètres D+). Le tout avec 65 grammes de glucides. En 2018, toujours en mode « Céto adapté », il est retourné au UTHC, cette fois-ci pour la distance de 80 km (2200 mètres D+) et il a complété l’épreuve avec 135 g de glucides.

Pascal désire faire connaître les bénéfices de la diète cétogène pour le traitement du diabète de type 1 afin que plus de gens qui en sont atteints comme lui puissent en bénéficier et éviter les désastreuses complications de la maladie. Pascal a rejoint l’équipe de Céto-Solutions en juin 2019.

Communiquez avec Pascal

julie-portugais

Julie Portugais, infirmière auxiliaire et coach certifiée

Julie est infirmière auxiliaire depuis 1999. Elle a d’abord pratiqué son métier en Amérique centrale pendant plus de 5 ans. De retour au Québec, elle a œuvré dans différents domaines infirmiers allant des soins en milieu clinique, CHSLD et même par la coordination de transport médical aéroporté.

Depuis l’enfance, Julie souffre d’embonpoint et fut victime d’intimidation. À l’adolescence, cette souffrance a pris les traits d’un trouble alimentaire qui ne sera diagnostiqué que plusieurs années plus tard. En 2005, Julie apprend qu’elle souffre de boulimie. De nombreuses années de thérapies et de régimes amaigrissants n’ont pas eu les résultats escomptés. Son poids ne cessait d’augmenter, et ce, proportionnellement à son désespoir et à son mal-être.

Au printemps 2018, suite au décès de sa mère, Julie ressent un urgent besoin de vivre et de recouvrer la santé. Suite à ses lectures et encouragée par sa famille, elle a entrepris un virage alimentaire et s’est tournée vers l’alimentation cétogène. À sa grande surprise, ses rages alimentaires de types boulimiques ont complètement disparu. Surprise, elle n’avait jamais osé croire qu’un jour elle puisse être libérée de ses crises de suralimentation qui la hantaient depuis l’adolescence. Aujourd’hui, c’est enfin le calme dans sa tête ! Elle peut manger à sa faim, sans privation, sans se préoccuper du nombre de calories, et elle a réussi à éliminer 85 livres en un an. Julie a développé une véritable passion pour ce mode de vie et l’effet que cette alimentation peut avoir pour les gens souffrant d’un trouble alimentaire. D’ailleurs, elle étudie présentement à l’Université afin d’acquérir des connaissances fondamentales relatives aux psychopathologies des troubles du comportement alimentaire. Julie s’est jointe à l’équipe de Céto-Solutions en juin 2019 et est en voie d’être certifiée par la Clinique Reversa.

Communiquez avec Julie

Version 3

Isabelle Couture, coach certifiée

Pendant la plus grande partie de sa vie, Isabelle a suivi à la lettre les conseils des « experts » pour être mince et en santé, et ce, autant du côté nutritionnel que sportif. Malgré tous ses efforts, cela l’a pourtant mené à devenir obèse morbide et très sévèrement dépressive. Forte de son bagage scientifique suite à sa formation en microbiologie et immunologie, elle a décidé, fin 2017, de creuser par elle-même afin de comprendre quelle devrait être l’alimentation optimale pour la santé et la perte de poids. C’est ce qu’elle a découvert dans les très nombreux livres, articles scientifiques, conférences, podcasts qu’elle a dévorés. Cette découverte a changé sa vie à tout jamais! Sa perte de poids est bien entamée et surtout, elle a réussi à se sevrer de tous ses médicaments et ne plus avoir de symptômes de dépression.

Sa nouvelle alimentation lui ayant permis de devenir une version 2.0 d’elle même, elle chérit maintenant l’envie d’aider d’autres personnes à faire la même chose et d’en ressentir les mêmes bienfaits. Pour ce faire, elle continue d’éplucher tout ce qu’elle peut trouver sur le sujet, ayant toujours soif d’apprendre et d’appliquer ses connaissances pour aider le plus de gens possible. Le céto elle en mange dans tous les sens du terme, elle en rêve même la nuit! Son but est d’accompagner les gens qui veulent reprendre le contrôle de leur vie et de leur santé une bouchée à la fois. Isabelle s’est jointe à l’équipe de Céto-Solutions en juin 2019.

Communiquez avec Isabelle

barbara-gaudreault

Barbara Gaudreault, coach certifiée

Barbara travaille dans le système de la santé comme technologiste médicale depuis près de 20 ans. Sa passion pour tout ce qui touche à la santé globale lui a donné le goût d’acquérir de nouvelles aptitudes et d’œuvrer du côté de la prévention en devenant ostéopathe en 2015.

Son désir de trouver une solution à plus de 20 ans de syndrome du côlon irritable l’a mise sur le chemin de l’alimentation cétogène. Son scepticisme envers ‘’une alimentation riche en gras saturés’’ a vite fait place à la stupéfaction, après la lecture du livre Code Obésité du Dr Jason Fung et de Perdre du poids en mangeant du gras du Dre Bourdua-Roy. Après aussi peu de temps que deux semaines, tous les symptômes intestinaux sont disparus! En bonus, un calme mental jamais ressenti auparavant s’est installé, un calme hormonal, une énergie plus stable et des douleurs de type fibromyalgie disparues. Il n’en fallait pas plus pour qu’une passion naisse !

Barbara ne souffrait pas de surpoids ou d’obésité. Elle avait, tout au plus, un léger surplus de poids, mais quelle ne fut pas sa surprise quand elle est montée sur une balance InBody, et qu’elle a découvert que plus du tiers de son poids était de la masse graisseuse. Barbara est l’exemple parfait d’une TOFI (thin outside, fat inside). Une vie adulte active et une alimentation variée et ‘’saine’’ n’ont rien réglé. Aujourd’hui, elle souhaite aider le plus de gens possible à retrouver un réel et soutenable mode vie sain. Barbara a rejoint l’équipe de Céto-Solutions en juin 2019.

Communiquez avec Barbara

lily-laforest

Lily Laforest, coach certifiée

Passionnée de l’alimentation cétogène et LCHF, Lily a une formation de technicienne en chimie analytique et un certificat en analyse chimique de l’Université du Québec à Montréal.

Ayant vécu toute sa vie d’adulte avec un surpoids considérable, Lily se dirigeait vers la chirurgie bariatrique quand elle s’est intéressée aux jeûnes vers la fin de l’année 2017 alors qu’elle pesait 254 lb pour un 5 pieds 4 pouces. Son intérêt pour les jeûnes l’a poussé vers l’alimentation faible en glucides et cétogène. En février 2018, Lily entrait dans le programme de la clinique Reversa, cohorte 17 de Contrecœur. Mais, elle avait déjà compris les bases de l’alimentation cétogène avant même d’avoir rencontré Dre Bourdua-Roy!

Lily est devenue modératrice sur différentes pages Facebook sur l’alimentation cétogène LCHF avant de se joindre à l’équipe de Céto-Solutions comme modératrice. Ce virage alimentaire a permis à Lily de non seulement se guérir métaboliquement, mais aussi de perdre une centaine de livres. Ce nouveau souffle lui a aussi donné la chance de s’entraîner pour réaliser un grand rêve, celui de faire le Grand Défi Pierre Lavoie! Rêve réalisé en juin 2019! Malgré un emploi du temps très chargé, elle a consolidé ses connaissances par des lectures qui touchent de près ou de loin, l’alimentation cétogène et le jeûne. Lily a rejoint l’équipe de Céto-Solutions en juin 2019.

Communiquez avec Lily

martin-leblanc

Martin Leblanc, coach certifié

En décembre 2017, Martin pesait 260 lbs pour ses 5,7 et à l’aube de la 40taine, ce fut tout un choc ! Hyperphagique, il traînait ce surplus de poids depuis trop longtemps. Un changement s’imposait, mais lequel, puisqu’il avait déjà tout essayé incluant les fameux régimes « manger moins et bouger plus » pendant plusieurs années, et ce sans succès.

En 2018, motivé à trouver une solution, des recherches lui font découvrir le jeûne intermittent, le déclic se fit, c’était le début de sa nouvelle passion! Il a lu tout ce qui existe du Dr Jason Fung et comprit enfin pourquoi tout ce qu’il pensait savoir ne fonctionnait pas. De plus, il réalisa qui fallait désapprendre de tous les mythes sur la perte de poids. Si emballé par sa nouvelle passion, il réussit à embarquer sa propre famille dans l’aventure.

Martin est un passionné de jeûnes intermittents et longs. Il administre un groupe de jeûnes intermittents sur Facebook depuis plus d’un an et il est une référence pour ses 4000 abonnés! Il ne cesse d’approfondir ses connaissances, il consacre tous ses temps libres à lire et apprendre sur tout ce qui se touche de près ou de loin à l’alimentation cétogène, LCHF, jeûnes intermittents et jeûnes longs.

Ce qui le motive le plus c’est d’aider et guider ceux qui veulent changer leur vie, il carbure à la réussite des autres! Martin est convaincu que l’alimentation cétogène combinée au jeûne est un outil très puissant, s’il est bien utilisé! Il a réussi à éliminer 75 lbs en 15 mois. Martin s’est joint à l’équipe Céto-Solutions en juin 2019.

Communiquez avec Martin

nella-perricci

Nella Perricci, coach certifiée

Éducatrice en petite enfance ainsi que maître coach certifiée en Programmation Neuro-Linguistique (PNL), Nella est une personne à l’écoute des besoins des autres et soucieuse de solutionner les problématiques.

Curieuse de nature et passionnée du rapport entre psychologie et alimentation, Nella était à la recherche d’un mode d’alimentation qui saurait réduire l’inflammation chronique qui peut subvenir dans l’organisme. Après avoir lu et investigué durant de nombreux mois sur l’alimentation LCHF, elle décide de sauter le pas au début 2018. Cela a été la révélation pour elle, car pour la première fois, elle s’est libérée de la pression culpabilisante des diètes hypocaloriques. Sa devise dès lors ? Guérissez et respectez votre corps et ses rythmes, il vous le rendra bien ! Nella a partagé avec zèle tous les bienfaits ressentis autour d’elle, c’est donc tout naturellement qu’elle a voulu rejoindre l’équipe multidisciplinaire de Céto-Solutions, avec un bagage de connaissances sur le rapport alimentation/émotions et le jeûne. Nella s’est jointe à l’équipe de coach certifiée Céto-Solutions depuis juin 2019.

Communiquez avec Nella

lucie-poitras

Lucie Poitras, infirmière et coach certifiée

Infirmière de formation, Lucie est passionnée de santé globale. Formatrice à la pleine conscience, à la gestion du stress et au leadership conscient, elle intervient dans les organisations depuis 2009. Elle a ainsi accompagné plusieurs centaines de gestionnaires et d’employés à retrouver l’efficacité par le mieux-être.

Des problèmes inflammatoires et le début d’un syndrome métabolique l’ont amené à découvrir l’alimentation cétogène en juillet 2018. Suite à des lectures, des recherches et des formations, elle a adopté ce nouveau mode de vie. L’alimentation cétogène lui a permis certes de perdre du poids, d’éliminer les douleurs articulaires et l’inflammation, mais surtout de retrouver la santé, un esprit clair et une énergie débordante.

Elle est fière d’accompagner ses clients à adopter ce mode de vie et à leur permettre de cultiver santé et énergie au quotidien. Lucie s’est jointe à l’équipe de Céto-Solutions en juin 2019.

Communiquez avec Lucie

Nous joindre

 

 

6493, route Marie-Victorin
Contrecoeur, Québec J0L 1C0

info@cetosolutions.com
Joindre un membre de l’équipe

Accéder à la salle de presse >>